73.2 - kokoajan pienemmäksi

allevo on hyvää möhöhö

Oon ehtinyt matsaamaan painon kanssa viistuhatta kertaa ja joulukuussa tapahtuneen läpikäydyn helvetin jälkeen jo hetkeksi pudotettu paino ehti nousta taas takaisin sinne mistä lähdettiinkin ja vaaka näytti lähestulkoon 78 kiloa.
Nyt, jos koskaan, tunnen itseni jaksavaksi ja käytän voimavarani tähän prosessiin, jossa muutan elämäntavat terveellisiksi. Kun aiemmin hukutin harteilla mätänevät murheet syömiseen ja liialliseen alkoholin käyttöön, nyt hukutan stressipirut vetämällä pitkiä lenkkejä vaimon ja koirien kera.
Tämän onnistumisen myötä pystyn myös saamaan blogiin eloa.

Liitän tähän samaisen tekstin, jonka kirjotin jo koirat.comin liikuntapalstalle, koska tämä tekstinpätkä ehkä kuvaa parhaiten tämänhetkistä tilannetta;Mulla on noin viidessä vuodessa noussut paino n. 55 kilosta n. 78 kiloon ja nyt riitti. Pituutta kuitenkin on pienet 161cm joten selkeä ylipainohan tossa on. Tänään aamulla vaaka näytti lukemia 73.5 ja noin parinviikon ajan ollaan revitty ylimääräsiä völlyviä osia pois kropasta. Tavoitepaino 58-60kg.

Parasta tässä laihduttamisessa (jota oon yrittänyt aloittaa liian monta kertaa aikasemminkin) on nyt se, että mulla on vaimoke mukana potkimassa perseelle ja mikä parhaimmista parhainta; saadaan allevon tuotteita ilmaiseksi, joten tehostartin pääsee aloittamaan heti, kun on syönyt jääkaapin tyhjäksi ensin öhhöhö.

_________

Tänään aamulla vaaka näytti 73.2 kiloa! Tähän mennessä painonpudotuksen prosessissa homma on lässähtänyt aina noin 72 kilon kohdalle. Nyt en anna sen tapahtua. Olo on parempi, kuin pitkään aikaan, koska elämänmuutokset on auttaneet mua taas katsomaan pidemmällekin, kuin vain yhden päivän päähän. Oon ollut juomatta alkoholia parin viikon ajan ja herkkuja mennyt vain yhtenä päivänä, kun käytiin vaimokkeen kanssa leffassa katsomassa 8-pallo - se suomalainen narkkarileffa (joka oli muuten pitkästä aikaa todella hyvä suomalainen pätkä).
Muutto on tulossa nyt maaliskuun lopussa. Muutetaan pienempään asuntoon, jonka avulla säästetään yli sata euroa kuukaudessa. Ja parasta tässä on se, että vaimo on alkanut lämpeämään ajatukselle, että voisin ehkä (rahatilanteen mukaan) päästä aloittamaan Ladyfitin kuntosalilla Entressessä. Uudesta asunnosta sille kuntosalille on vain 1.5km matka, jonka kävelee hetkessä. Janoan päästä aloittamaan bodyjamit, bodycombatit ja bodypumpit. Paljon bodya mutta niin on paljon tavaraakin, jota ottaa pois tästä vartalosta.

Tavoitteenani on saada pikkuisen kivasti näkyvät terveet lihakset ja mukavan litteä vatsa. Ja aion lätkiä kuvia edistymisestä vähintäänkin kuukauden välein, että miten se vatsa (ja kropan muutkin osa-alueet) lähtee pienenemään.